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這幾天常有人問我:吃完排毒餐的感覺....
發現，原來已經有不少的排毒餐的fans，天天上來看排毒餐的日誌。
剛上來看網誌，才發覺原來我沒有把餐後感覺po上來....
好，再趕一下進度。
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正式結束後這幾天的感覺是:
一、精神變好了，覺得腦部很清楚...精神很好說。
有一種舒服的感覺~~不會形容啦。
平時我已經覺得自已精神狀況滿好的...尤其是晚上睡前喝了蛋白素，精神更好。
但這感覺不太一樣，有加倍的感覺。
二、臉變亮了，很有光澤...即使不上妝，也很好看；這幾天即使有上妝時也是上淡淡妝，效果就很讚了!
自已也覺得滿意，上班時常會偷看鏡子裡的自已喔，也為自已的皮膚感到開心、得意!! 哈哈
三、就是瘦了!!整體又瘦了一圈。
以體重來說，大約是瘦了1.5~2kg左右，沒有一開始預計的10%值....(可能我本來就沒有便秘等問題，能減的並不多)
但是身材變小了..鎖骨都看得到了....
再來就是下半身，下半身非常明顯的小了一圈..尤其是討人厭的屁股和大腿，這二個地方一向難瘦，
明顯的變小了，我開始進行褲子淘汱動作了(先丟給小雅雯刺激他好了)。
開心的是瘦了這樣一圈，臉只有瘦一點點...因為我的臉若瘦下去，就不好看了。
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我進行排毒餐前的健康檢查，結果非常漂亮...指數不但在範圍值，還是在範圍的偏中間值處，
護士說以這報告來看，我是個健康的人..
進行排毒餐後，仍然有一些排毒的現象產生，這讓我不禁的想:
以我是個健康的人且補充健康食品調整身體已經一段時間了，
以我是個健康的人且補充健康食品調整身體已經一段時間了，
這樣的我，都有這些大大小小排毒的現象產生了，
那~~身體狀況不太好的人，或是指數偏高不合格的人，會出現什麼樣的結果呢?
我會鼓勵大家試超級版的排毒餐，但過來人的經驗...這真的不太容易達成喔，
要有恒心及毅力....效果很好啦。
如果真的沒毅力或是身體狀況還ok的人，應該可以試試溫和版的排毒餐，
執行會比較容易的。
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